你就需要找到一个安静的地方，放下沉重的包袱，扫清混乱的思绪、高度集中注意力、盯住绳子每一下的摆动、掌握好所有的节奏、把身体所有的感官都发挥到极致。
你的目的只有一个，成为跳绳至尊！！！
这才是极限运动。
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