天地有五行，人有五脏，而五脏亦配五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄、只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体机能。