怀孕前的准备知识

应该选择在双方身体健康的时候受孕：

创造良好的受孕环境：

正确掌握排卵期：

同房时间选择早上起床前：

流产半年内不适宜怀孕：

孕前禁忌：

孕前心理准备：

愉快地接受孕期的各种变化：

做好受累的准备：

受孕良机的选择：

怀孕时禁忌的药物：

改善你的饮食：

停止过量食用辛辣食物：

停止过量食用高糖食物：

达到一个健康的体重：

开始补充维生素：

制定(并坚持)一个锻炼计划：

停止吸烟：

减少环境中的危害：

将你的计划从头再考虑一遍：

怀孕前三个月：

怀孕前两个月：

怀孕前一个月