粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。粥是我们现在主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，可你们知道粥的药用吗？依照罗天益在《宝鉴》一书中民载：粳米、粟米做成的粥，气味淡薄，阳中带阴，所以清淡舒畅，能利小便。有一人病危，但从不吃药。医生叫他吃粟粥，杜绝其它食物，十天过后病情好转，一个月过后痊愈。这就是五谷都能治病的原理。吃粥既节省时间，味道又美，喝完粥后睡一觉，妙不可言，人们都称粥有很大的益处。